Arki, Koti, Sairaudet, Terveys

Finnejä tulee joskus jokaiselle ikään ja ihotyyppiin katsomatta. Ne johtuvat tukkeutuneista ja tulehtuneista talirauhasista. Näppylät voi usein kuitenkin nujertaa hellävaraisesti kotikonstein näitä viittä kultaista neuvoa noudattamalla!

1. Luo päivittäinen puhdistusrutiini

Säännöllinen ihonhoito on finnienvastaisten taistelun a ja o. Puhdista kasvot aamuin illoin omalle ihotyypillesi sopivalla puhdistusaineella. Myös kasvoveden käyttö kannattaa, sillä se poistaa viimeiset meikinjäämät ja valmistaa ihon kosteuttavalle tuotteelle.

Kunnollinen puhdistus on tarpeen, vaikka et käyttäisi meikkiä. Iholle kertyy talia ja epäpuhtauksia, jotka tukkivat ihohuokosia ja luovat ihanteelliset kasvuolot näpyille.

Muista myös kuoria iho pari kertaa viikossa, sillä kuorinta poistaa kuollutta solukkoa ja estää talirauhasten tukkeutumista. Tehohoitona kannattaa käyttää viikottain sopivaa kasvonaamiota.

Puristella finnejä ei kannata koskaan! Puristamiseen liittyy aina riski tulehtumisesta ja ihon arpeutumisesta.

2. Muista kosteuttaa – myös rasvainen iho!

Kun finnit kiusaavat, yksi pahimmista virheistä on lopettaa kosteusvoiteen käyttö. Jos iho ei saa kaipaamaansa kosteutusta, se yrittää tasata tilanteen tuottamalla yhä lisää talia – ja lopputuloksena on luultavasti lisää näppyjä.

Jos iho on kovin rasvainen, sille kannattaa valita öljytön voide. Kuiva iho tarvitsee täyteläisemmän tuotteen finneistä huolimatta.

Kaikki ihonhoitotuotteet tulisi valita oman ihotyypin ja ihon kunnon mukaan. Esimerkiksi ikääntyneelle iholle tarkoitetut tuotteet voivat jopa pahentaa näppyongelmaa nuorella iholla ja liian kuivattavat tuotteet saavat ihon oman talinerityksen riemastumaan.

3. Putsaa puhelin ja vaihda tyynyliina usein

Ihminen koskettelee kasvojaan päivän aikana jopa yli 2000 kertaa – eikä takuuvarmasti joka kerran vastapestyillä käsillä. Lähes yhtä usein kosketaan puhelimeen, joka sitten nostetaan poskea vasten korvalle useita kertoja päivässä…

Yksi hyvä keino päästä eroon finneistä kotikonstein on vähentää ihon bakteeripommitusta. Vältä siis kasvojen hieromista ja koskettelua, desinfioi puhelin säännöllisesti ja muista vaihtaa tyynyliina viikoittain. Myös huivit ja takinkaulukset kannattaa pitää puhtaana.

4. Huolehdi itsestäsi ja rentoudu

Mihinpä eivät terveelliset elämäntavat auttaisi? Ihon kuntoon niillä on silminnähtävä vaikutus.

Valitse lautaselle kasviksia ja hyviä rasvoja, ja vältä roskaruokaa. Juo vettä 1–2 litraa päivässä. Riittävä vedensaanti huolehtii ihon kosteustasapainosta ja kuona-aineiden poistumisesta elimistöstä.

Tupakoinnin lopettaminen on fiksua myös ihon kannalta. Tupakointi heikentää pintaverenkiertoa ja hidastaa tulehdusten, eli myös finnien, paranemista.

Moni huomaa, että naama alkaa kukkia, kun töissä on kiirettä tai opiskelut venyvät pikkutunneille. Stressikin on hormoni, ja hormonitoiminnan heilahtelut vaikuttavat finnien syntyyn. Stressin välttäminen, riittävä uni ja liikunta ovat avain myös ihon hyvinvointiin. Tämä on erityisen tärkeää ennen suuria juhlia, kuten vaikka hääjuhlaa.

5. Älä purista, vaikka haluat nopeasti eroon finnistä

Entäs kun kuitenkin käy niin, että kauan odotetut juhlat on tulossa ja edellisiltana otsalle kohoaa painovoimaa uhmaava mollukka?

Moni on kokeillut hammastahnaa tai muita kuivattavia kemikaaleja, mutta ne kuivattavat vain finnin päällä olevan ihon. Kannattaa ennemmin valita finneille kehitetty täsmätuote, joka imeytyy syvälle ihohuokosiin ja nopeuttaa paranemista sekä ehkäisee arven muodostumista.

Jos et mitenkään voi vastustaa kiusausta ja näppylän puristaminen tuntuu ainoalta mahdolliselta vaihtoehdolta, muista hyvä hygienia. Levitä iholle etukäteen desinfioivaa ainetta. Koske näppyyn vain hyvin pestyillä käsillä. Käytä vielä lopuksi antiseptistä rauhoittavaa ainetta, kuten teepuuöljyä.

Aina kotihoito ei kuitenkaan riitä. Jos finnejä on paljon ja ne ovat erityisen kipeitä, kyseessä saattaa olla ihon bakteeritulehdus eli akne. Ihotautilääkäri osaa arvioida tällöin hoidontarpeen.

Onnea matkaan taistelussa finnejä vastaan!

Apu, Sairaudet, Terveys, Vinkit, Yleinen

Kondomi

Monilla miehillä on huonoja kokemuksia kondomin käytöstä. Kondomi on ehkä hajonnut kesken kaiken, puristanut liikaa, rullautunut pois paikoiltaan tai heikentänyt tuntumaa. Uuden kumppanin kanssa kondomin käyttö on kuitenkin mitä suositeltavinta – onhan kyseessä molempien terveys, ja lisäksi kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, minkä avulla mies voi päättää isäksi tulemisestaan. Lähikaupan kondomien luvataan sopivan 85–90 prosentille suomalaisista. Jos kuitenkin olet pettynyt marketeissa myytäviin kondomeihin, kannattaa tutustua erotiikkaliikkeiden tai kondomien myyntiin erikoistuneiden verkkokauppojen valikoimiin. Löydät varmasti luotettavan kondomin, minkä olemassa olon voi unohtaa yhdynnän aikana!

Miten valita oikeankokoinen kondomi?

Jos kondomi ei pysy paikallaan tai puristaa, on se selvä merkki siitä, että kondomi ei ole oikean kokoinen. Lähikaupoissa myydään yleensä vain yhtä kokoa, joten kaikille ei ole tullut mieleenkään, että kondomeja löytyisi eri kokoisia. Kondomeita kuitenkin löytyy S-koosta XXL-kokoon. Jotta voit jatkossa ostaa juuri oikean kokoisia kondomeita, tulee sinun mitata peniksesi ympärysmitta silloin, kun se on erektiossa. Jaa tuo luku kahdella, niin saat selville kondomin oikean koon. Kauppojen peruskondomit ovat kooltaan 52–53 mm. Ne sopivat penikselle, minkä ympärysmitta on noin 104 mm eli 10,4 cm. Jos peniksesi on isompi tai pienempi, kannattaa kondomit hankkia jostain muualta kuin lähikaupasta. Suojattu yhdyntä on paljon miellyttävämpää, kun kondomi ei tunnu ikävältä, eikä sen tarvitse pelätä lähtevän pois paikaltaan. Liian pieni kortsu saattaa jopa estää verenkiertoa ja vaikuttaa siten erektioon.

Erilaisia kondomeita on vaikka millä mitalla

Eriväriset kondomit

Kondomeita myyvistä erikoisliikkeistä löydät kondomeita joka lähtöön. Eri kokojen lisäksi on esimerkiksi anaaliseksiin sopivia, paksumpia kondomeja sekä mahdollisimman luonnollisen tuntuisia, ohuen ohuita kondomeja. Laadukas kondomi suojaa taudeilta ja raskauksilta, vaikka se olisi vain 0,03 mm paksu. Kumille allerginen ei tietenkään voi käyttää tavallisia lateksikondomeja. Kumiallergisille myydään muovipohjaisia kondomeita, mitkä ovat kuitenkin hieman tavallista kalliimpia. Kannattaa valita vain laadukkaita muovikondomeja, sillä muovikortsut voivat hajota helpommin kuin lateksikondomit.

Makukondomi on hauska valinta suuseksiin. Leikkisä kokeilee pimeässä hohtavia kondomeja. Juomutetut kondomit ja nystyröin varustetut kondomit tuntuvat hyvältä molemmista osapuolista. Miltä kuulostaisi orgasmigeelillä varustettu kondomi, tai kondomi, mikä viivästyttää laukeamista? Tarjolla on myös lämmittäviä kondomeja sekä muun muassa kumeja, joihin on integroitu penisrengas.

Naisillekin myydään kondomeita. Niillä emätin vuorataan sisältä päin, mutta ne ovat melko kalliita. Miesten ja naisten kondomit eivät sovi yhtä aikaa käytettäviksi. Lisäksi myydään naisille tarkoitettuja suuseksisuojia, vaikka tarkoitukseen saattaa sopia myös halkaistu kondomi.

Tyypillisimmät virheet kondomin kanssa

Kondomi ei ikävä kyllä ole sataprosenttisen varma ehkäisyväline. Kondomi saattaa hajota, ja silloin naisen on otettava jälkiehkäisytabletti. Hajonnut kondomi ei myöskään suojaa sukupuolitaudeilta, joten molempien osapuolten on syytä käydä testeissä tällaisen vahingon jälkeen. Kondomin hajoamista voi estää monin eri tavoin. Oikean kokoinen laatukondomi, mitä on käytetty oikealla tavalla, on hyvin luotettava kaveri. Esimerkiksi kondomivalmistaja Durex on turvallinen valinta, kun etsit luotettavaa ja miellyttävän tuntuista kondomia.

Muista kuitenkin tarkastaa kondomin parasta ennen -päiväys, ja heittää kortsu pois, jos se on vanhentunut. Sellaistakaan kondomia ei  kannata käyttää, mikä on löytynyt taskun pohjalta, kolikkokukkarosta tai meikkipussista. Kondomi saattaa olla haurastunut tai jo valmiiksi rikki. 

Nuorten olisi hyvä harjoitella kondomin käyttöä vaikka kurkun avulla. Kiireessä kondomi voi tulla laitetuksi väärin päin, tai sen voi vahingossa hajottaa kynnellään. Kondomin pukeminen rauhallisesti ja kerralla oikein ei vie kuin pari sekuntia, mutta lopputulos on kestävämpi. Vaikka voisi luulla, kaksi kondomia päällekkäin ei suojaa paremmin – päinvastoin! Kaksi päällekkäistä kumia hankaavat toisiaan vasten, ja menevät helpommin rikki. Tästä samasta syystä ei ole järkevää käyttää yhtä aikaa naisten ja miesten kondomeja.

Kondomin rikkoutumista voi ehkäistä liukuvoiteen käytöllä. Liukasteeksi ei kuitenkaan sovi mikä tahansa rasva. Jos käytät normaalia lateksikondomia, älä valitse liukasteeksi mitään öljypohjaista ainetta, kuten vaseliinia, vauvaöljyä tai kookosöljyä. Öljy haurastuttaa kumin, ja kumi hajoaa näin ollen helpommin. Muovikondomin kanssa voi käyttää myös muita kuin vain vesi- tai silikonipohjaisia liukkareita. Sopivia liukasteita löytyy lähikaupasta, apteekista, erotiikkaliikkeestä tai esimerkiksi verkkokaupoista.